ノロウイルスが治ったサインは?見分け方と注意点
ノロウイルスは、毎年冬を中心に流行する感染性胃腸炎の原因ウイルスです。
突然の嘔吐や下痢を引き起こし、感染力が非常に強いため、家庭内や施設での集団感染も多く報告されています。
「症状は治まったけど、もう普通の生活に戻っていいの?」
「どれくらいで人にうつらなくなるの?」
そんな疑問を持つ方も多いでしょう。
この記事では、ノロウイルスの治ったサインと、完治後も気をつけるべきポイントについて詳しく解説します!
ノロウイルスが治ったサイン!見分けるポイント6つ
1. 嘔吐・下痢が48時間以上ない
ノロウイルスの主な症状は、嘔吐・下痢です。
症状がなくなって48時間以上経過していれば、回復傾向といえます。
2. 食欲が戻り、食事や水分を普通に取れる
- おかゆやうどんなどの消化の良いものを食べても大丈夫
- 水やお茶を飲んでも吐かない
- 普段の食事量に戻っている
3. 体力・倦怠感が回復する
ノロウイルス感染後は、数日間倦怠感(だるさ)や疲れやすさが残ることがあります。
「体が軽くなった」「いつも通り動ける」 という感覚があれば、回復と考えてよいでしょう。
4. 便の状態が正常に戻る
回復の目安として、便の状態も重要です。
- 正常な固形便 → 完全回復
- 水っぽい便や泥状の便 → まだ腸が回復途中
5. 家族や周囲に感染が広がっていない
ノロウイルスは、感染力が非常に強く、家庭内や職場・学校での二次感染が問題になります。
回復しても、最低1週間は手洗いや消毒を徹底しましょう。
6. 体重が大きく減っていない
感染中に食欲不振や脱水で一時的に体重が減ることがあります。
通常は回復とともに元に戻りますが、体重が戻らない場合は、腸が完全に回復していない可能性があります。
完治後も注意すべきこと!感染防止のポイント
1. トイレ後の手洗いを徹底する
- 石けんと流水で30秒以上洗う
- 指の間や爪の中までしっかり洗う
- アルコール消毒より次亜塩素酸ナトリウムを使用
2. 調理は症状消失後3日間は控える
ノロウイルスは食品を介して感染することもあります。
感染後3日間は料理を避けるようにしましょう。
3. タオルや食器を共有しない
- 家族とタオルを分ける
- 食器やコップは熱湯消毒
- 便座やドアノブも定期的に消毒
4. 衣類や布団の洗濯・消毒
嘔吐や下痢で汚れた衣類や寝具は85℃以上の熱湯で消毒すると安心です。
よくある質問(Q&A)
Q1. ノロウイルスはいつから感染しなくなるの?
A. 症状がなくなっても1~2週間はウイルスを排出し続けるため、注意が必要です。
Q2. ノロウイルスは何日で治る?
A. 一般的に2~3日で症状は落ち着くことが多いですが、腸の回復には1週間程度かかることがあります。
Q3. 一度かかったらもう感染しない?
A. ノロウイルスには複数の型(遺伝子型)があるため、何度でも感染する可能性があります。
Q4. 回復後すぐに学校や仕事に行ってもいい?
A. 仕事や学校は症状がなくなって48時間以上経過していればOKですが、食品を扱う仕事の人は3日間は避けるのが理想です。
参考文献

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