インフルエンザにかかったら何日間休むべき？

インフルエンザに感染すると、高熱や倦怠感で体力が大幅に低下し、周囲への感染リスクも高まります。このため、十分な療養期間を取ることが大切です。本記事では、インフルエンザにかかった際の休むべき日数や注意点について詳しく解説します。

学校保健安全法の規定では？

日本の学校では、学校保健安全法に基づき、インフルエンザに感染した場合の出席停止期間が決められています。

この期間は、症状が落ち着いたとしても感染力が残っているため、登校や出勤を控える必要があります。

会社には法的な休業規定がない場合が多いですが、職場環境や感染リスクを考慮して休暇を取得することが推奨されます。

特に感染症の流行期には、自分だけでなく周囲の健康を守る行動が重要です。

多くの職場では、以下の基準を目安にしています。

ゆずまる

一般的に会社も学校保健安全法に基づいた規則にしているところが多いようです。

インフルエンザにかかったときは上司に相談しましょう。

インフルエンザの感染力が高いのは、症状が現れてから数日間です。一般的な経過は以下の通りです。

期間	症状と注意点
発症後1～3日目	高熱や倦怠感が強く、安静が必要。感染力が非常に強い。
発症後4～5日目	症状が軽快し始めるが、ウイルスの排出は続いている可能性がある。
解熱後48時間以降	感染リスクが低下し、徐々に社会復帰が可能になる。

インフルエンザの療養期間は、症状の重さや体調によって異なります。

最終的には、医師の診断に基づき、適切な休養期間を守ることが重要です。また、特に以下の条件に該当する方は慎重に対応する必要があります。

療養期間中は以下のポイントに注意しましょう。

インフルエンザにかかった場合は、以下の基準を目安に休養を取りましょう。

職場や学校の規定が異なる場合もありますが、感染拡大を防ぐためにも周囲の安全を考慮した行動が求められます。

まずは医師の指示に従い、無理をせず療養してください。

A: 解熱後48時間以上経過するまでは、ウイルスが体内に残っている可能性があります。無理をせず、周囲のためにももう少し安静に過ごしましょう。

A: はい、予防接種を受けていても感染することがあります。ただし、重症化を防ぐ効果が期待できます。

A: 家族内感染のリスクが高いため、可能であれば部屋を分け、家庭内でもマスクを着用するなどの感染対策を徹底してください。

一般的に、インフルエンザ発症前日から発症後3～7日間は鼻やのどからウイルスを排出するといわれています。そのためにウイルスを排出している間は、外出を控える必要があります。

　排出されるウイルス量は解熱とともに減少しますが、解熱後もウイルスを排出するといわれています。排出期間の長さには個人差がありますが、咳やくしゃみ等の症状が続いている場合には、不織布製マスクを着用する等、周りの方へうつさないよう配慮しましょう。

　現在、学校保健安全法（昭和33年法律第56号）では「発症した後5日を経過し、かつ、解熱した後2日（幼児にあっては、3日）を経過するまで」をインフルエンザによる出席停止期間としています（ただし、病状により学校医その他の医師において感染のおそれがないと認めたときは、この限りではありません）。